秋季养生滋阴补肾——清蒸人参鸡
秋季养生滋阴补肾——清蒸人参鸡
秋天干躁，也易得病，又将进到严寒的冬天，大伙儿要为未来的冬天存储一定食材，在这个秋天更要提高本人身体素质，提高大伙儿的体质，才可以健康地解决即将来临的冬季。因此您学作一道补气补血的美味——清蒸的山参鸡，不但能品味到美味的食物，又可以增加抵抗力，并且流程简易，食材的原材料非常容易提前准备，合适一家人一起品味。
最先，小伙伴们要提前准备约20克山参，老母鸡一只（尺寸适度，肉质地不错），干香菇约20克，香肠约15克，也有食盐、葱、生姜片适当加上。
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