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月经期间可以吃猕猴桃吗
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月经期间可以适量的吃猕猴桃吗？
何苦再壹起〃问：2015-05-19 18:21:49
我要回答
都说在生理期要留意饮食搭配，不能吃寒性的食材，可是我不会太清晰哪些食物是寒性的，例如弥猴桃，能否在生理期吃呢？
BT知识网网编解释：
弥猴桃带有丰富多彩的维他命C，常吃得话，能够令人防衰老的速率，让脸上斑点消散或是消除，令人的皮肤更为的嫩白。可是弥猴桃的特性偏寒，因此吃的情况下要留意适当。在生理期的情况下，一般是不能吃寒性的食材的，那样会令人出現痛经的症状，弥猴桃是寒性的新鲜水果，因此在月经期一定要留意少吃或是不要吃。在月经来的情况下，能够适度的吃一些姜、老红糖、大枣等补血补气发暖的食材。
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