六个月宝宝辅食土豆泥

场景/问题/来源

土豆泥,婴儿辅食,怎么吃

六个月宝宝辅食土豆泥

知识/回答

宝宝由于沒有出牙，不可以咬合食材，一般全是喂母乳和吃婴儿奶粉长大了的。相比吃婴儿奶粉，喂母乳的小宝宝会更聪慧，可是婴儿奶粉里含有的动能更充裕，等小宝宝有六个月大的情况下，吃婴儿奶粉这种的流质食物就不能补充小宝宝生长发育所需要的动能了，它是能够给孩子吃一些宝宝辅食，米糊，紫薯泥等，那麼该如何让婴儿辅食紫薯泥呢，下边给大伙儿介绍一下。

宝宝六个月，可以吃的宝宝辅食有很多，像米糊，鸡蛋黄，鱼泥，蔬菜泥，水果泥等都能够的。水果泥，一般便是立即挑选苹果等材质软的，用钢制的汤勺刮一下就可以吃完，紫薯泥也是非常简单，立即把全部马铃薯在锅内防水防火煮后，取下，用钢制的汤勺碾碎泥就可以的。加些水宝宝更便于咽下。

6月以上的小宝宝，活动工作能力和运动量均扩大，能源耗费增加，能源的需要量高过成年人。而且这阶段小宝宝肌肉生长发育较快，再再加人体内脏增长，酶和生长激素等生成功能的完善，这阶段的小宝宝需要很多的蛋白，土豆的营养丰富多彩，带有丰富多彩的蛋白和维他命C，在其中含有的蛋白比黄豆还行，而且最贴近动物蛋白的。在这个时候，适度给宝宝提升点紫薯泥，有利于小宝宝的发展。

今日做的紫薯泥，分成2个版本号：放水版和没有水版。放水版的紫薯泥更细密些，滑嫩些，合适一开始吃宝宝辅食的宝宝，没有水版相对性较为干，能够依据小宝宝的口感来挑选。

马铃薯又叫土豆或是洋山芋，是合适小宝宝一开始加上的食材之一。可是马铃薯带有一种有害成份－龙葵素，集中化在皮和挨近皮的位置，但一切正常状况下成分非常少，不容易造成中毒了。因此，给宝宝做宝宝辅食的情况下，尽可能去皮薄一些。另外在选购的情况下还要留意不可以选择出芽或未熟的马铃薯（沁色乌青），会带有很多的龙葵素。

第一步：土豆去皮，切割成片状或是一小块

马铃薯切割成小片状或是一小块，随后在煮的情况下能够省时省力。

第二步：煮土豆

将锅内放进冷水，随后将切完的马铃薯放进锅内，沸水煮20分钟，煮透后，用漏勺取下。自然还可以用蒸的方式。

第三步：制做紫薯泥

将紫薯泥捞起来，放进一个尺寸适合的碗中。随后用勺子反复持续的损坏，直至碾成泥，里边能够加少量的水，还可以不加水。

还可以放水后，放到搅拌器里边拌和，那样打出去的紫薯泥更加细致。

第四步：独特制做方法

依据小宝宝的具体情况，能够加些鸡蛋黄，色调和营养成分更丰富。

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