吃什么营养好

一季、又一寂问：2020-05-26 21:42:50

怀孕期间吃什么营养好？

一季、又一寂问：2015-05-26 21:42:50

我要回答

我老婆早已怀孕3个半月了，我们都还年青，因此 ，不清楚給媳妇补点啥，因此 请问一下 ，怀孕期吃啥营养成分好？

BT知识网网编解释：

孕妇在怀孕期在饮食搭配上应当尤其注意了，最先，饮食搭配上应饮食搭配平衡，营养丰富全方位，五谷杂粮的都应当适度的补充一些，次之，由于孕妇是两人，因此 ，在营养成分上应特别是在提升，不管哪些营养成分，必须提前准备的充足，次之，要维持高效率能量的摄取，多服用一些营养丰富的蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物等，可是，也要补充适当的维他命，特别是在要多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。

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