警惕!特殊时期不宜吃苦瓜

场景/问题/来源

苦瓜

警惕!特殊时期不宜吃苦瓜

知识/回答

　　茄子是日常生活的普遍食物，也是一种营养成分十分丰富多彩的健康养生食物，照理说日常生活大伙儿应当多多的服用，但今日网编要告知大伙儿孕妇和月经期的女士不适合吃茄子，其基本原理在哪呢?一起来看一下就知道。

　　茄子微寒，性收敛性，寒凝使血液循环缓减。因此，生理期的女士也别“太吃苦耐劳”，当心影响经期的畅顺。

　　茄子中一种叫“苦瓜素”的成份会使宫缩，因而孕妇还要少吃茄子。

　　假如胃肠耐吃不消这类微寒，还需在烹制时添加辛辣味的食材，如朝天椒、胡椒粉、葱、蒜，以防损害脾肺之气。

　　夏季大家好进食忽冷忽热，非常容易感染寒症，造成风寒感冒。这时候立即吃些蒜头、姜片、香莱、小葱、小香葱、紫苏叶等刺激性食物，有利于祛除身体寒症。

　　温馨提醒：生理期吃茄子非常容易不好身心健康，期待女性朋友们引起重视，即便茄子再好还要过完生理期才可以服用哦!

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