薏米红枣粥

场景/问题/来源

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薏米红枣粥

知识/回答

粥是很多人钟爱喝的，粥带有的微量元素丰富多彩，长期性喝汤对身体各层面全是拥有非常好的协助，并且粥对身体健康也是沒有一切危害，因此在对它挑选的情况下，全是能够安心开展，那在喝汤的情况下，也是要留意要适当不适合喝的过多，在对这一点上也是要留意的，薏仁米红枣粥怎样做呢?

很多人对薏仁米红枣粥做法并并不是很清晰，那样粥制做的情况下并并不是很繁杂，并且制做这种粥，可以很轻轻松松的制做出去，在吃的情况下，口味也是会十分非常好的。

薏仁米红枣粥：

原材料：原材料黑米1杯，薏仁米75克，大枣10粒调味品水10杯，白糖1杯。

作法：

1、黑米清洗，放水10杯侵泡1钟头，移到灶火上烧开，改文火并放进清洗泡软的大枣煮到熟软。

2、薏仁米清洗，泡软(约1钟头)，先煮熟在添加粥内同煮，并加白糖调料，煮匀就可以歇火盛出服用。

煮粥手记

1、黑米侵泡的時间更长一点.才好煮。

2、薏仁米和黑米的强度不一样，先煮熟再煮，二者的软烂度才匀称。

饮食疗法经济效益：有益脾胃虚寒、气血两虚、营养不良及体质虚寒者。

大枣薏米粥

原材料：大枣，薏仁米，白木耳，银杏果，龙眼肉，枸杞子。

作法：

1、大枣、薏仁米、白木耳、银杏果、龙眼肉、枸杞子加适度的水防水防火煮2钟头;

2、起锅前添加老红糖或老冰糖就可以。有养心魄、健脾养胃之作用!口味也非常好耶!

以上便是对薏仁米红枣粥做法详解，在制做那样粥的情况下，能够依照以上方式开展，可是要留意的是，制做这种粥的情况下，也是需要一段時间，那样才可以取得成功的制做出去，促使可以非常好的品味到那样好吃的粥。

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