萝卜减肥美容妙方

萝卜

萝卜减肥美容妙方

箩卜，是我们日常生活常见的蔬菜，箩卜有减肥瘦身美容护肤的功效，今日网编就详细介绍好多个箩卜美容护肤良方。

现代科学技术说明：箩卜内带有很多甲基纤维素、b族维他命、钾、镁等可推动肠胃肠蠕动的物质，有利于排出来身体废弃物，对便秘和青春痘都是有非常好的医治功效。箩卜所含发热量较少，甲基纤维素较多，吃后易造成饱涨感，这种都有利于减肥瘦身。

箩卜美容护肤良方

箩卜美容护肤良方

天门冬萝卜汤

天门冬15～30克，切片状，水煎去渣取汁，用此水加适当老母鸡汤，再添加火腿肉(切片状)150克，烧开后，将切完的萝卜条300克放进同煮。煮开后添加适量食用盐，小量小香葱末、胡椒粉末调料，可为分几回服用。有美容护肤、止咳化痰、缓解疲劳、提高精力之功效。长期性服用能使粗糙皮肤越来越细致光洁。

胡萝卜苹果莴笋汁

胡萝卜1个，苹果1个，莴笋50克，青柠檬1个。将胡萝卜清洗，削皮，苹果、青柠檬清洗，削皮、核，均切一片，与清洗的莴笋一同放进榨汁机中绞碎取汁，搅拌，食用，每天1～2次。有清热去火、祛火的作用，针对痤疮有一定的輔助功效。

箩卜净面饮

包心菜200克，红萝卜400克，苹果400克，纯蜂蜜适当。将包心菜、红萝卜、苹果各自清洗，剁碎后打汁，取汁与纯蜂蜜调均匀，即成箩卜净面饮。其特性为芳香、清甜。适用粉刺及脸部皮脂腺代谢过多则服用。

此外，可自己制作胡萝卜补水面膜对脸部开展维护保养。将胡萝卜清洗，连皮碾成糊状，再加小量莲藕粉、生鸡蛋清一起搅拌，涂在脸部，保存20分钟后，用温开水清洗。可使不光滑的皮肤越来越润透、白里透红，展现健康美。

箩卜减肥瘦身妙方

香菇萝卜汤

萝卜500克，发制平菇50克，豌豆苗25克，米酒、食盐、鸡精适当，黄豆芽菜汤1碗。将箩卜清洗，去根，切细条，下开水锅中焯至八完善捞起来;将豌豆苗去杂清洗，下开水锅内稍焯捞起来;将发制平菇去杂清洗，切割成丝;锅内添加大豆芽汤、米酒、食盐、鸡精，烧滚后撇净白沫子，将萝卜条、平菇丝各自入锅烫一下，捞起来放到碗内，汤再次烧滚，放进豌豆苗，出锅浇在汤碗内，即成。其特性为箩卜脆爽，平菇滑嫩，豆苗青香。此菜口味淡鲜美，有益于减肥瘦身。

箩卜东瓜羹

箩卜250克，东瓜250克。将所述用材清洗后切割成一小块，添加适量水煮开后服用。可健脾胃助消化，适用身型肥胖症、吃完腹胀、咳嗽痰多、少气懒言、四肢乏力者。

茼蒿菜炒萝卜

萝卜200克，茼蒿菜100克，素油100ml，麻椒20粒，鸡精、食盐、芡粉、色拉油、老母鸡汤各适当。萝卜清洗切割成条，茼蒿菜清洗切割成段。炒菜锅置火上，加点油烧开，放进麻椒炸黑，捞起来弃去，添加萝卜条，爆锅，添加老母鸡汤小量，煸炒至七完善，添加茼蒿菜段爆锅，加食盐、鸡精调料，烂熟后用水淀粉勾芡，待料汁光亮后淋入色拉油即成。

去脂美白汤

鲜萝卜叶60克，薏米仁30克，鲜马齿笕40克。先将薏米仁加冷水煮20分钟，随后将鲜萝卜叶、鲜马齿笕清洗添加，再煮10分钟就可以。对皮肤颜色暗淡或植物油脂过多则合理。每天1次，常吃。

这好多个箩卜美容护肤良方有没有你合适你的呢？那么就试一下网编的方式吧。 

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