这些蔬菜没煮熟吃相当于吃毒药！
这些蔬菜没煮熟吃相当于吃毒药！
现代人追求健康，饮食上讲求天然新鲜，生机饮食、炒菜不过熟，但可别忽略了，有些食物本身是含有毒性的，处理不当恐怕会吃下致命的毒素。有6种日常食物，一定要煮熟，否则就好比吃进砒霜还毒。
1、生豆浆
毒素：皂素
生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟饮用会有恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，需要继续加热至100℃，一直到泡沫消失。煮豆浆时，记得敞开锅盖，这样可以让有毒物质随着水蒸气挥发掉。
孕妇降血糖的蔬菜列表 快速降血糖就这样吃 怀孕 2020-03-29 …
在线等解答用算式有一块韭菜地,每天韭菜匀速生长,这块韭菜地可供17人吃30天,或可供19人吃24天 其他 2020-06-29 …
我们每天所吃食物中都要有蔬菜，我们吃的蔬菜有的吃它的茎，有的吃它的叶，有的吃它的果实．在下面四种蔬 语文 2020-07-08 …
英语翻译将下列句子翻译成英语四季豆不论在中外都很常见,唯一不同的是美式的煮法是用水煮到烂,不像是中 其他 2020-07-10 …
英语翻译炎炎夏日,还在为吃什么而头痛?赶快来咖啡厅品尝新菜吧!这里有新鲜爽口的鸡肉华道夫沙律、鲜美可 英语 2020-11-03 …
2016年春节期间，某市市场上菜价持续攀高，群众议论纷纷，让人想起了前几年政府叫得很响亮的“菜篮子工 政治 2020-12-23 …
英文英文.（吃多点蔬菜,吃多点水果,吃少点零食.）（这报告太长,谢谢你有耐心看）.或者（谢谢观看）这 英语 2020-12-27 …
消脂减肥不能不吃的蔬菜，这么吃能饱还不发胖！ 饮食养生 2021-04-02 …
节后调理多吃蔬菜吃蔬菜应避免哪些误区 百科 2021-04-12 …
凉拌蔬菜这样吃最易中毒，一定要小心！ 饮食养生 2021-05-28 …