煮苹果的做法

场景/问题/来源

煮苹果,怎么做,家常做法

煮苹果的做法

知识/回答

许多的人喜欢吃青苹果，青苹果不仅是看上去很好看而且对我们的人体也是有许多的益处，因而喜欢吃青苹果的人能够来学习培训一下青苹果的制做的方式来开展制做，那样就可以制做出美味可口的青苹果了，那麼煮苹果该怎么制作呢?那麼下边我也为大伙儿来介绍一下这一问题的观点吧。

1.简易苹果汤

中文名字: 苹果汤

作用: 生津止渴、养血、治腹泻。

来源于: 民俗秘方

出處: 中华民族药汤谱

作法：

用料苹果250克，白砂糖20克。

制法将苹果清洗，切成片;放水适当，熬成水果汁，加白砂糖烧开即成。

用法每天3次，餐后服饮1小盘子，连服用1周。

注释苹果营养丰富，美味可口，水分含量较多。味甘酸，性温。补心养神，生津解渴，健脾和胃。因含单宁酸，具备收敛性功效，故又可治腹泻。汤中添加白砂糖，既可调料，又具清热解毒、生津止渴、解渴的功效。二物为汤，清热解毒、生津止渴、养血、治腹泻。

适用范围: 宜在健康保健促进消化，解酒，并治进行腹泻

类型: 养生药膳

2.红萝卜苹果汤

原材料：

红萝卜45克、圆葱25克、苹果60克、鸡大骨汤1.5杯、盐适量、黑胡椒适当。

作法：

1.红萝卜削皮切成片，洋葱切丝，苹果削皮切成片。

2.锅中放进植物油加温，添加作法1的原材料炒软至香气散出。

3.倒进鸡大骨汤煮滚，再以文火烧煮约10分钟，以调味品调料，就可以服用。

营养成分：

含有丰富多彩的维他命C、β-胡罗卜素、维生素D、甲基纤维素。

3.沙参玉竹苹果汤

做法

主要材料：沙参;玉竹;苹果一个;猪瘦肉500克;南北方甜杏仁

流程

将全部的料清洗，锅中放进8分满的水，开后放进全部原材料，火灾滚20分钟不必盖外盖，随后转文火盖外盖1钟头30分钟就可以。

作用详细介绍：

玉竹呢补阴生津止渴和它作用贴近又紧密联系的沙参是最佳搭档。

以上是我为大伙儿详细介绍的这一问题的观点，假如喜欢吃青苹果的人能够来学习培训一下所述的制做的方式来开展制做，那样就可以非常好的制做出煮青苹果，可以非常好的确保人体的身心健康，尤其是一些缺少维生素的人能够来试着一下制做和服用。

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