四种中药入菜，餐餐养生
四种中药入菜，餐餐养生
一、黄芩补气血
作用：清脑、提高气血，可预防流感、增强免疫。
作法：较合适用以滋补汤，将黄芩与全部食物一起入锅熬煮最少30分钟，建议配搭寒凉、寒性食物，如黄芩冬瓜汤。
提示：便秘躁热者不适合。
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