孕妇可以吃香菜吗早期？

场景/问题/来源

香菜,怀孕,能吃吗

孕妇可以吃香菜吗早期？

知识/回答

香莱在平常非常普遍，是我们常常吃的一种蔬菜水果，香莱一般常常被作为火锅配菜来服用的，香莱中有一股与众不同的味道，因此在平常很多人讨厌吃香菜，女士在怀孕之后，尤其是在孕初期，在饮食搭配上面有许多的常见问题，一些蔬菜水果在怀孕早期是不能吃的，吃完之后是会胎宝宝导致影响的，那孕妇能够吃香菜吗初期?

怀孕早期能吃香菜

孕妇吃香菜的好处：香莱是大家最了解但是的提鲜蔬菜水果，它的好处多多的，既能做菜式的装饰，调料的用处，也可以作为饮食疗法小偏方。研究发现，香莱的营养丰富，含维C、胡罗卜素、维他命b1、b2等，另外还带有丰富多彩的矿物，如钙、铁、磷、镁等。传统式中医学觉得，香莱温性味甘，能健脾养胃，出汗透疹，利尿通便，祛风祛毒。孕妇小量适当进餐香莱，可具有和胃调中的作用，由于香莱辛香升散，能推动肠胃肠蠕动，具备健脾开胃醒脾的作用。

香菜怎么做美味?

香菜的做法一：香菜梗炒肚丝

原材料：熟猪小肚200g，香莱150g，菜油1000g(约耗100g)，米酒25g，盐3g，鸡精5g，白醋10g，姜蒜丝、大蒜各2g，芝麻油10g。

作法：

1、将熟猪小肚清洗，切发展4cm的细条，放人开水锅中焯一下水，捞起来沥水备用。

2、将香莱择洗干净，去叶切割成寸段，备用。

3、锅置灶火上，加点油烧至六成热时，将肚丝汽车机油，随后将肚丝捞起来沥油。

4、原锅中留一丝底油，烧至七成热时，将肚丝、香莱段及调味品添加，迅速颠锅翻拌

5、最终水淀粉勾芡、浇油，起锅摆盘即成。

特性：白绿两色，材质细嫩，口味淡可口，能够滋阴养血，适用大小肠出血、便血。

香菜的做法二：香莱鱼片汤

原材料：鲫鱼肉，香莱，米酒，葱段，生姜片，盐，鸡精粉。