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总发脾气怎么办

场景/问题/来源

发脾气,原因,调节办法,注意事项

失去、你的脸问：2020-04-13 11:37:40

知识/回答

总发脾气怎么办呢？

失去、你的脸问：2015-04-13 11:37:40关键词：发脾气原因调节办法注意事项

我要回答

最近不知道怎么了，老是想发脾气，明明不是什么大事，可是就看什么都不顺心，控制不住自己，虚心请教总发脾气怎么办？

BT知识网小编解答：

我国传统的中医认为人的肝脏和人的情绪有很大关系，老是爱发脾气和肝脏有关。原因之一，有事情老是闷在心里使郁闷之气滞留肝脏，外在的表现就是比较容易发脾气，动不动就发怒。可以在饮食上进行调理，多吃一些对肝脏有益的食物，不如西红柿，萝卜，橙子，柑橘等蔬菜水果。同时自己要注意调整自己情绪，多想一些开心的事情，可以出去旅旅游，散散心，多做深呼吸，多运动，这些都是调整情绪的好办法。

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2、爱发脾气怎么办，平时该注意什么

宝宝爱发脾气要尽快给治疗，否则，时间长不治疗对宝宝的健康成长有很大影响。宝宝免疫力低要在饮食上多注意。多给宝宝喝含钙高的牛奶，还要多给宝宝吃瘦肉，新鲜蔬菜，平时多给宝宝煲汤来喝，尽量多给宝宝煲鸡汤，排骨汤。长期这样下来对提高宝宝的免疫力有很大效果。

另外，让宝宝保证足够的睡眠，平时多陪宝宝，不要然他孤单，该睡觉的时候让宝宝尽快睡觉，不要让他熬夜。

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