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莲子心能治失眠吗

场景/问题/来源

莲子心,好处,作用,用处

爱伱那又怎样问：2020-11-21 20:26:58

知识/回答

经常吃莲子心能治失眠吗？

爱伱那又怎样问：2015-11-21 20:26:58关键词：莲子心好处作用用处

我要回答

我们家有一种叫莲籽的东西，盆友都说莲子心能够治疗失眠。近期我是有一点失眠，因此想试一下。那麼，莲子心究竟能治疗失眠么？

BT知识网网编解释：

莲子心的功效极为的多，能够协助大家安神助眠，还可以协助大家除燥，还能够协助大家养颜美容这些的功效。莲子心的功效非常大，还可以之失眠，许多的知名人物都说莲子心能够治万病除万病，作用百分之百中好。但是令人苦恼的是要怎么煮？实际上如果你拿温的沸水冲调再取下2克的莲子心，放进水里侵泡大概10分钟后就可以食用了，还能够依据自身的爱好适度的放进一点纯蜂蜜，能够合理地治失眠。

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平时适当多喝些莲心泡的茶有一定的好处，莲心就是莲心中间的胚芽，颜色是青绿色的，味道很苦，也是一味很好的良药，但是比较寒。莲子心泡的茶主要功效是清热解毒，还能安神，还有一定的止血健脾的功效，对男性朋友也有一定的好处，还能固精益精。如果有烦躁不安、神志不清、梦遗滑精的情况，可以喝些莲子心茶。平时如果吃了太多的高热量，比较油腻的食物，也可以喝一些这样的茶，去油腻，减少脂肪。...[查看全文]

2、孕妇可以吃莲子心吗？

孕妇在怀孕期间，有些事物是不能随便吃的，尤其是一些凉性的甚至是刺激的食物，不但要考虑自身的身体，还要考虑肚子里面的胎儿是否能接受，莲子心是活血的食物，孕妇是不可以吃的，会引起小产的危险的，尽量的避免才可以的，如果感觉身子寒冷的话，可以多喝一些热水是比较好的，注意饮食的时候一定要清淡，不吃刺激的食物，最好是多补充充足的蛋白质食物。

...[查看全文]

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