骨质疏松症状吃什么

这些年少时光问：2020-04-15 10:03:11

骨质疏松症状吃什么好？

这些年少时光问：2015-04-15 10:03:11

我要回答

你好，我老太太2020年50岁了，前不久到医院门诊里边去查验，查验的結果是她有一点骨质疏松的病症，我想问一下应当吃一些哪些较为针对这类骨质疏松的病症好呢？

BT知识网网编解释：

你好，骨质疏松一般大部分是因为人年纪的提升，骨骼里边优质蛋白质很多的便是造成 的，小量的人是由于先天的原因导致的这类状况，因此 有骨质疏松症的人平常一定要留意不必做过多较为强烈的健身运动，以防产生骨折的状况，有骨质疏松症的人能够提升针对优质蛋白质的摄取，多吃一些含钙丰富多彩的食材，例如能够每日喝一些牛乳吃一些生鸡蛋，小动物的肉类食品也是带有很多的钙，能够多喝一些大骨汤多晒晒太阳摄入维他命D能够推动钙的消化吸收。

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