骨质疏松症状吃什么
这些年少时光问:2020-04-15 10:03:11
骨质疏松症状吃什么好?
这些年少时光问:2015-04-15 10:03:11
我要回答
你好,我老太太2020年50岁了,前不久到医院门诊里边去查验,查验的結果是她有一点骨质疏松的病症,我想问一下应当吃一些哪些较为针对这类骨质疏松的病症好呢?
BT知识网网编解释:
你好,骨质疏松一般大部分是因为人年纪的提升,骨骼里边优质蛋白质很多的便是造成 的,小量的人是由于先天的原因导致的这类状况,因此 有骨质疏松症的人平常一定要留意不必做过多较为强烈的健身运动,以防产生骨折的状况,有骨质疏松症的人能够提升针对优质蛋白质的摄取,多吃一些含钙丰富多彩的食材,例如能够每日喝一些牛乳吃一些生鸡蛋,小动物的肉类食品也是带有很多的钙,能够多喝一些大骨汤多晒晒太阳摄入维他命D能够推动钙的消化吸收。
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