吃青豆会胖吗

城南和东城问：2020-02-12 15:12:35

吃青豆会导致肥胖吗？

城南和东城问：2015-02-12 15:12:35

我要回答

现在我休重早已是130斤了，并且我还在平常的情况下全是不太锻炼身体的，吃完就睡，并且还喜欢青豌豆，那麼习惯性的吃青豌豆是否会胖呢？

BT知识网网编解释：

青豌豆在我们的日常生活也是归属于一种豆类食品的食材，因而青豌豆里边還是带有许多的人体脂肪的，因而，你假如不愿自身长胖得话，就应当要降低服用这类食材，而且在平常的情况下，也应当要多报名参加一些锻练持续的来调节自身的个子和休重的占比，例如你能用适当的做一些简易地健身运动开展减肥瘦身，而且不必服用过多的废弃物食品和高脂的食材，你想瘦得话，能够 在平常多吃一点蔬菜和新鲜水果，持续的来提高自身营养元素的摄取，而不提升一些休重，那麼你也不必服食这些减肥瘦身的药品，否则的话可能会对自身的人体导致损害。

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