早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

汉堡鸡肉的做法

场景/问题/来源

汉堡鸡肉,制作方法,家常制作

汉堡鸡肉的做法

知识/回答

鸡脯肉的蛋白高过瘦猪肉，牛羊肉的，每日吃一个鸡能补充身体所需要的蛋白，鸡脯肉嫩滑味儿好，作法也比较多的，在其中汉堡包鸡脯肉是比较多见的作法，汉堡做法也多，对于如何做有很多人还不容易，下边网编教大伙儿教做汉堡鸡脯肉。让大伙儿多就会一样作法。

1.鸡翅削皮去骨，抹上蒜末、适当五香粉、盐、罗勒叶、油、黑胡椒粉、腌渍最少15分鐘；

2.在香炸粉中添加适量的辣椒面、五香粉和盐，搅拌均匀；

3.腌渍好的肌肉，渗入搅拌的鸡蛋液中，随后双面都裹上面包糠，再用力夯实，随后略微抖掉一下不必要的香炸粉。

4.将鸡肉静放三分钟

5.一定量的油加温到木筷沾上鸡蛋液后放下去会起泡沫，随后学会放下鸡扒，文火炸大约5--6分鐘。鸡扒炸好后放到厨房纸上吸一下油。

6.洗完番茄和油麦菜，调好酱汁。网编这儿用的是沙拉酱和黄芥末酱，大家还可以单用沙拉酱或是奶油芝士。凭本人爱好。

7.吐司面包割开，一面涂上酱汁

8.放入韩式炸鸡、油麦菜

9.盖上吐司面包后就可以摆盘，番茄对半割开，与剩余的油麦菜一起用于伴碟

除开以上的汉堡包鸡脯肉，还能够做鸡脯肉圆葱，随后配粥凉拌菜，要咸干香一点。今日就配炒了一个鸡脯肉圆葱。先将鸡肉炒的微干挂石材味，再将圆葱家常菜一下，最终将这二种食物混在一起，拌炒一下就可以。嫌麻烦的小伙伴们能够一锅炒，便是那模样一锅炒，炒出去的菜不太清新。假如有时间还是分开来炒好一点哦。

鸡脯肉买的情况下一定要挑选新鮮的，假如肉粉色较为红得话表明肉早已不新鮮了，不必买那样的了，最好是去大型商场去买，买的情况下也不必在家里电冰箱放的時间太长，以防损坏就可以了，买回去最好是立刻干了才新鮮。

与汉堡鸡肉的做法...相似的小知识：

汉堡鸡肉的做法饮食养生　2021-04-10 …

汉堡鸡肉卷的做法饮食养生　2021-04-10 …