高笋炒肉的做法
高笋炒肉的做法
坚信大伙儿毫无疑问都看了和吃过高笋吧，高笋是我们普遍的一种食物，高笋不仅美味并且还带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，常吃高笋能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，高笋有有利排尿解渴调解酒毒的效应，除此之外高笋还能够具有滋阴养血健身的作用呢，高笋有很多种多样作法，我们能够 选用高笋配搭上多种多样食物来制成各种各样美味美食，下面我们介绍一下高笋炒肉的具体方法。
1高笋250克，猪瘦肉250克，
2猪瘦肉切成片，高笋切成片，
3切完的猪瘦肉放入锅中里煸炒，
4加适当的盐将猪瘦肉炒干水份，
5放入切完的高笋，煸炒匀称，
6调点食盐，
7放适当的油辣子提辣，提色。
8加入五香粉，味精，
9煸炒匀称起锅即成。
10高笋炒肉即成。
营养成分：
1、有利排尿解渴、醒酒毒：
高笋生津润，性滑而利，既能有利排尿祛水，輔助医治四肢水肿、小便不畅等症，又能清暑解烦而解渴，夏天服用尤其适合，可清热解毒润肠，除烦醒酒，还能消除酒毒，治醉酒不醒。
2、滋阴养血健身：
高笋含较多的碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪等，能补充人体的营养物质，具备健硕机体的功效。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的食物，那便是高笋了，我们了解高笋不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃高笋有益于我们的身心健康，前文为我们详解了高笋炒肉的具体方法。
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