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每天吃什么能减肥
场景/问题/来源
我将爱弹得倦问：2020-11-14 16:59:03
知识/回答
每天吃什么能减肥的呢
我将爱弹得倦问：2015-11-14 16:59:03
我要回答
我在念书至今一直就很肥，.我150公分，可是都是有了65Kg，我很自卑，特想减肥成功，可是自身节食减肥又坚持不懈不出来，那要如何吃才可以减肥瘦身呢？
BT知识网网编解释：
一般针对肥胖症的群体而言，合理饮食再加适度的健身运动是能够 达到效果的，饮食搭配上边有很多减肥的水果，例如有番茄，也有香蕉苹果，常常服用番茄的人，能够 推动身体的大便，推动胃肠的消化吸收，还能做到养颜美容的实际效果，多吃西红柿，你能发觉你的腹部会渐渐地的缩小，而香蕉苹果它也是有大便的功效，可是香蕉苹果带有的糖份较为高，应用的時间务必要留意，夜里不能过多的服用香蕉苹果，草莓苗带有的甲基纤维素是很高的，能够 作为一款减肥的水果。
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