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如何清除身体毒素

场景/问题/来源

排毒,清除毒素,注意事项,怎么弄,如何调理

素颜繁华梦问：2020-02-13 10:47:35

知识/回答

如何清除身体毒素注意什么？

素颜繁华梦问：2015-02-13 10:47:35关键词：排毒清除毒素注意事项怎么弄如何调理

我要回答

最近感觉自己的身体很差，面色暗黄，听身边的人说这是身体有毒素导致的，想知道有什么办法可以清楚体内的毒素？

BT知识网小编解答：

身体内有毒素的人首先要注意自己的生活习惯的养成，要注意饮食的合理。要早睡早起，不要让身体过于疲劳。要注意劳逸结合。在食物方面要多吃清淡的东西，多吃一些含有蛋白质的食物，同时也要注意瓜果蔬菜的补充，有助于补充身体所需的维生素以及矿物质。同时要少吃过于油腻的，烧烤，腌制的食物，要注意坚持身体锻炼。舒展身体，活动筋骨，舒缓压力。

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1、艾灸真的可以排毒吗？

艾灸是可以帮助排毒的，首先艾灸是通过艾草燃烧产生热量和蒸汽，通过熏蒸的方式帮助活血通络，这样是可以帮助促进毛孔的扩张，并且促进皮肤的毛细血管的血液的循环和流通，增加热量，促进排汗，可以帮助排毒，特别是冬天温度比较低，出汗比较少的情况下，是可以通过艾灸来帮助排毒的，并且艾灸还可以帮助加快新陈代谢的速度，也是可以起到促进排毒的作用的。

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2、脚气是身体排毒的一种表现吗?

脚气不是在排毒的表现，脚气是一种由真菌感染而引起的皮肤性疾病。这是一种比较常见的病，会出现脚长出水泡，奇痒难耐，脱皮等。真菌在温暖潮湿的环境下比较容易滋生，所以建议你勤洗脚，勤换鞋袜，穿透气性强的鞋袜，保持双脚干燥。脚出汗才是排毒现象，其实，身体任何部位出汗都可以排出毒素。但清洗不及时则会滋生细菌、真菌，危害我们身体健康，给我们带来种种困扰。

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