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冬季养生茶配方大全

场景/问题/来源

冬季养生茶,冬天,怎么做,如何做

微笑着悲伤问：2020-11-04 16:34:04

知识/回答

冬季养生茶配方大全是什么？

微笑着悲伤问：2015-11-04 16:34:04关键词：冬季养生茶冬天怎么做如何做

我要回答

每年到冬天的时候总是经常感觉到头晕，并且还特别容易出现痛经，想在冬季的时候喝一些养生茶来进行调理，冬季养生茶配方都有哪些呢？

BT知识网小编解答：

女性平时适当的喝一些具有活血补身的养生茶，对于身体的健康是有很多好处的，在冬季的时候可以把黑豆清洗干净后，控干黑豆的水分，然后，在汤锅里面加上一些清水，黑豆以及苏木，等到黑豆煮熟以后，取出苏木以及黑豆，然后再里面加上一些红糖搅拌均匀，以后就可以吃，它能够缓人体所出现的衰老，并且还会有一定的调经作用，对于妖气所出现的疼痛也有一定的缓解效果。

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1、冬季经常喝什么养生茶好？

冬季适合饮用具有滋补益气和暖胃健脾作用的茶饮，比如乌龙茶、普洱茶等，像茉莉花茶、栀子花茶以及桂花茶一类花茶都可以饮用一些，同时也可以自己采用菊花、枸杞子、白芷等中药材冲泡茶饮，或者是做红豆薏仁茶、党参荷叶茶等。除此之外，还可以经常泡制苦味茶饮，常见的有莲子心、金银花等，这样可以促进体内积滞毒素的排出，起到排毒养颜功效。

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2、冬季喝什么养生茶呢？

你这样的情况可能是睡眠不足，压力大引起来的，导致平时的时候有一些精神萎靡，可以和一些补气和补血作用的中药茶来进行调理，坚持的喝一段时间慢慢的就会有效果，最有效的茶就是普洱茶，最好是选择在饭后的一个小时左右来喝，如果喝不惯普洱茶的味道就可以选择喝一些绿茶，我们建议在治疗期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时一定要注意保持大便的通畅。

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