经期能喝酸辣汤吗

场景/问题/来源

酸辣汤,起司,奶油

经期能喝酸辣汤吗

知识/回答

许多的女士在生理期的情况下都十分的担心究竟可以哪些食物不能够哪些食物，实际上在生理期的情况下女士关键防止这些心凉生辣的食物就可以，另外应当多补充一些营养元素较为高的有蛋白维他命等，这种食材那样就可以合理地协助你渡过生理期，下边看一下生理期的情况下是不是能够喝酸辣汤。

要留意的是实际上在生理期的情况下女士是要防止这些生冷食物辛辣食物的食材，而酸辣汤尽管健脾开胃，可是甜味却十分重，因此在生理期的情况下女士并不宜服用酸辣汤，那般会可能加剧自身生理期的各种各样不适感病症。

不宜吃。

生理期不可以吃的东西

大闸蟹：

性大凉，能清热凉血散瘀，女人经行期内，禁吃生冷食物寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的人，更当忌吃。

石螺：

性大凉，能清热解毒。月经期忌吃石螺等寒性之物。

牛乳：

奶酪类是经痛的祸源：如牛乳、芝士、鲜奶油、酵母菌乳，这种食材会毁坏镁的消化吸收。

麻椒、丁香花、胡椒粉：

生理期应吃口味淡、味平、含有营养成分的物质，不适合吃刺激强的刺激性食物，以防刺激性毛细血管扩张，造成例假提前和月经量过多。

以上便是有关女士在生理期的情况下需要重视的一些饮食搭配，问题根据掌握以后我们发觉并不建议女士在生理期的情况下喝酸辣汤，并且也需要留意生理期的情况下防止吃上边所详细介绍的一些忌讳食材，那般可能会加剧自身的生理期疼痛。

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