逃离伤害大脑的5大都市氛围
逃离伤害大脑的5大都市氛围
引语：谁都了解，想亲近自然，想学会放下工作压力，可是通常自身确是处于生活压力十分大的钢筋混凝当中，花园城市里，仅有高楼大厦，仅有环境污染，仅有节奏快的日常生活，这种全是损害人的大脑的气氛，要想人的大脑身心健康就务必逃出这种烦人的大城市气氛。
自然环境一、被森林一样的现代主义建筑包围着
你是不是早已厌烦每日在摩天大厦构成的混凝土森林中穿行走动?在大城市中日常生活长时间的人憧憬自然界的风景实际上是有科学论证的。
美国密歇根大学曾对2组康复治疗患者比照研究发现，住在有自然风光的医院病房中的病人，更非常容易康复治疗;走在市政道路的人，不论是专注力，還是记忆能力水准都远远地小于在公园穿行的人。而在地理环境中歇息20分钟后，人的大脑便会从“损害”中修复。
自然环境二、吸气环境污染更加比较严重的气体
有数据信息显示信息，仅北京，机动车辆就以每星期贴近2万台的速率增长着。这种飞快增长的机动车辆，不但使大城市公路交通更加拥挤，并且产生了越来越严重的环境污染问题。在大城市中，小到住户用以供暖、煮饭常用点燃污水排放标准的有机废气，大到尾气排放、加工厂排污的烟尘，都会跟人的大脑角逐co2，使它的功能衰退。
沈扬说，人的大脑是全身耗氧较大的人体器官，仅有充裕的co2，才可以确保人的大脑一切正常工作中。一旦脑缺氧，人马上会越来越思维迟钝、反映很慢、工作效能降低，很总想睡觉。
自然环境三、忙忙碌碌的“快”日常生活
城市发展的另一个特性便是“快”，更是因为节奏快的工作中与生活，让大家人的大脑每日处在焦虑不安中，得病、搬新家、买东西等生活琐事，都可能给你觉得焦虑不安、焦虑情绪、害怕。美国哈佛大学医学院社会心理学老师兼密苏里州总院认知科学权威专家水果沙拉拉扎尔表述说：“假如大家觉得工作压力，人体便会造成大量醛固酮，人的大脑的福美来组织也会委缩，可能造成记忆力减退、迟钝等一连串问题。”
自然环境四、遭受出乎意料的环境污染
提到环境污染，最非常容易被别人忽略的便是“光”。在大城市热闹的街道社区上，四处都能见到晃眼的幕墙玻璃，让大家基本上置身一个浴室镜子的全球，房屋建筑雪白的墙面、抛光的天然大理石，夜里马路边绚丽的彩灯、颤动的广告牌子，在展现一个大城市当代与时尚潮流的另外，也在无形之中腐蚀着我们的人的大脑。聂静强调，当光辐射升至一定量时，便会对自然环境及身体健康造成欠佳影响，这就是“环境污染”。英国剑桥大学科学研究证实，环境污染会影响人的大脑的神经中枢，不但会弄乱人体正常的生物节律，造成失眠，还会继续令人专注力不集中化，尤其是休闲娱乐会所的荧光灯管、转动灯。
自然环境五、“无音”的噪声搅乱神经
日常生活在大城市中的人，每日要迫不得已接纳各式各样的噪声：汽车鸣笛声、群体吵闹声、建筑工程施工声……这种噪声都远远地超出了身体健康能够承担的范畴，一辆汽车起动的噪声在90分贝以上，建筑工程施工噪声最大可做到130分贝，而“噪声一旦超出85声贝，人的大脑的神经中枢系统便会立刻接受到刺激性的数据信号，越来越出现异常焦虑不安。”中国环境科学研究院空气污染与身心健康调研室副教授职称聂静说：“长期性在噪声下工作中、日常生活，会进一步使心脑血管支撑力损伤，造成神经衰弱候群症，如头昏、耳鸣、失眠、记忆减退等。”
因此维护人的大脑，尽可能的杜绝这种大城市，杜绝大城市的喧闹，杜绝工作压力，杜绝环境污染！
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