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儿童吃海参的好处

场景/问题/来源

海参,孩子,益处,作用

石头剪子出布问：2020-11-05 00:45:10

知识/回答

儿童吃海参的好处有哪些？

石头剪子出布问：2015-11-05 00:45:10关键词：海参孩子益处作用

我要回答

朋友去大连旅游，回来的时候给我带了一些干货，其中还有一些海参，听说海参的营养很好所以打算做给儿子吃，想问儿童吃海参的好处有哪些？

BT知识网小编解答：

孩子吃海参对身体是很有益处的。首先海参中含有很丰富的矿物质和维生素的成分，而且还含有蛋白质和活性物质，不仅可以补充营养，而且还可以提高身体的免疫力，增强身体的体质。另外也可以起到延缓皮肤衰老的，消除身体的疲劳。而且海参的锌元素的含量比较高，对于大脑的发育也是有帮助的。当然海参中还含有DHA的成分，这个是可以促进大脑的发育，增强智力和提高记忆力的。

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1、小孩多大的时候能吃海参呢？

一般孩子在三岁以前都不适合吃海参，因为海参的营养价值很高，这样可能会让孩子身体中的营养不能够消化，反而对其肠胃发育没有好处，所以建议最好不要过早的给孩子吃海参，如果想要给孩子补充营养的话建议最好给孩子吃一些骨头汤之类的含钙量不较高的，这样也能够有利于孩子的骨骼生长，对孩子的身体也是很有帮助的，除此之外就是不要过早的孩子增加太多辅食。

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2、吃海参的副作用都有哪些呢？

你好，其实只要你控制好海参的食用量，一般都是不会产生任何的副作用的。其实海参本没有什么副作用，所谓的副作用，其实是指你在一次性吃海参过多，或者是长期大量进补海参的情况之下才会产生的。如果一个人一次性或者长期大量食用海参的话，很多时候就会出现流鼻血或者嘴唇发干、裂开等症状，这也就是所谓的吃海参的副作用。所以，为了身体的健康，建议你在进步海参的时候，要严格控制好海参的量。

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