自测身体缺少哪种维生素
血水忏悔问：2020-07-04 15:27:02
自测身体缺少哪种维生素怎么办？
血水忏悔问：2015-07-04 15:27:02
我要回答
前几日看在网上说有一种非常好的方法可以自身检验自身的身上究竟缺乏那类维他命，想要知道这类方式 应当如何去检验？
BT知识网网编解释：
要了解自身的的身上哪儿缺少维生素，最先需看自身的的身上哪儿出現了出现异常，如果是自身的皮肤出現了干躁的状况就表明自身的人体缺乏水份，缺乏维C，由于人的身体缺乏水份和维他命最终便会造成 人的皮肤出現干躁脱皮的状况，以后假如人的头发出現掉头发的状况就表明人的身体出現了维他命d缺乏的状况，夜里看不到东西得话就表明缺乏了维他命e，这就需要多吃一些维他命e较丰富多彩的食物。
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