孕晚期只能左侧睡吗
孕晚期只能左侧睡吗
针对准妈妈们而言，怀孕期需要留意许多 的问题，不仅是日常饮食和健身运动，乃至连睡姿都是有严苛的要求，终究睡姿有误，非常容易影响到宝宝的生长发育和生长发育。那麼，针对准妈妈们而言，怀孕后期只有左侧睡吗？实际上是的。当怀孕六个月以上的情况下，一定要左侧睡。
怀孕早期，因为腹部转变不显著，这时候孕妇的睡觉姿势对胎宝宝影响并不大，但伴随着腹部越来越大，孕妇的睡觉姿势对胎宝宝还会有影响，欠佳的睡觉姿势会影响胎宝宝的身心健康生长发育，比较严重的会造成 孕妇难产、胎宝宝发育不全乃至身亡等严重危害。因此 ，孕妇们有必要掌握不一样怀孕期间的睡觉姿势。
1、孕初期。怀孕初期胎宝宝在孑宫内生长发育仍处于在孕妈骨盆内，外力作用立即被压迫或本身被压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，仰卧、侧卧均可。
2、怀孕中期，一般指怀孕四到七个月時间。这段时间里，孕妇的腹部会渐渐地突起，这时要留意维护腹部不遭受被压迫。喜爱平卧的孕妇可能会慢慢觉得腹部的不适感，建议孕妇这时可将平卧睡觉姿势调节为侧睡，那样会觉得较为舒服。
3、怀孕后期，一般指怀孕八到十月時间。一般心脏在左边，因此 平常人晚上睡觉最好右侧卧，由于那样能够降低对心脏的被压迫。但孕妇恰好相反，由于伴随着怀孕天数拉长，孑宫持续扩大，乃至占有了全部腹部，那样会使邻近的组织人体器官遭受挤压成型，孑宫不一样水平地往右边转动，进而使维护孑宫的肌腱和系膜处在过度紧张，系膜中给孑宫出示营养成分的血管也遭受伸展，会影响胎宝宝的co2提供，非常容易使胎宝宝漫性氧气不足。
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