维e和维c能同时吃吗
FAQ解答
维生素C和维生素e能不能同时吃呢?
https://static.cndzys.com相印 爱相随问:2015-04-21 11:21:23
我要回答
近期听到有些人说维他命C和维生素E是不可以另外吃的,可是之前全是一起吃的因此 不清楚该怎么办,我想问一下维他命C和维生素E一起吃会怎么样呢?
BT知识网网编解释:维生素E能够 一起吃,由于二者全是身体必不可少的营养元素,因此 一起吃不容易有相冲的问题,因此 不必担心,此外二种维生素对人体的功效是不一样的,因此 也不会互相融合造成有害物损害人体,维生素C是保持人体基本功能所必不可少的营养元素,因此 需要多吃一些水果蔬菜,此外建议平常多吃一些柠檬蜂蜜,这种食材中带有丰富多彩的维他命e,多吃能够 美白皮肤的功效。
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