红枣枸杞泡水喝上火吗

场景/问题/来源

红枣枸杞水,热气,火气

红枣枸杞泡水喝上火吗

知识/回答

枸杞子和大枣小量的服用并不会造成容易上火，可是假如喝得过多时候造成容易上火的，因此一定要适当，枸杞子加大枣能够具有养肝明目、润肺止咳补阴、补肾益精等作用，可是阴虚火旺的人一定要留意量，不然便会造成身体不舒服。

一、枸杞子加大枣对人体的益处有:养肝明目、润肺止咳补阴、补肾益精、健脾胃益胃:脾胃虚寒、腹泻、对怠倦乏力的人、护肝、益发、补血补气、耳鸣头晕、眼睛视力减低、提升胃口、失眠、气血两虚、脾胃虚弱、畏冷、肠胃消化不良(促消化)、口干口渴、便秘和治腹泻(双向作用)、对经常熬夜的人(会出现好面色)、使皮肤白皙，有光泽度，有口臭的人、不容易生脸上痘痘、痤疮、疮疖，对心态有非常好的作用、还能延缓衰老、益寿延年这些。

二、红枣的好处

1.健脾胃益胃:脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、白术茯苓共用，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用;大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。

2.补血补气:大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体、滋养血气。台大免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣、黄耆、枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。

3.宁心安神:女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等，用大枣和甘草、麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。

4.缓解药效:大枣常被用以药效强烈的方子中，以降低烈性药的副作用，并维护气正。

红枣有健壮、镇定、抑菌、防癌、抗敏等功效。

大枣能提升人体免疫力，推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，上升血清白蛋白，保护肝脏，减少血细胞谷内转氨酶。

常吃大枣，可提升肌张力，使血气调合，具有强身健体、美容护肤和延缓衰老的功效。

吃枣者精力修复得快，而且饮食搭配提升，面色红润，精力充沛。

红枣中还带有一种物质叫芦丁，这类物质能用来医治高血压。

红枣中常含的钙、铁被身体消化吸收后对预防老年骨质疏松和贫血有益处，单吃红枣就可以治疗贫血。

红枣能健脾养胃健脾胃，益血壮神，为安中养血的灵丹妙药，适用医治脾胃虚寒、气血两虚、贫血腊黄、肺虚咳嗽、疲惫乏力、生完孩子孱弱、失眠、肝炎、高血脂等。