牛奶枸杞能同喝吗
牛奶枸杞能同喝吗
牛乳和枸杞子是能够放到一起配搭的，自身并没什么影响，并且作用还非常的多，枸杞子中带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物，胡罗卜素及其甜菜碱拥有 很丰富多彩的功效，在其中微量元素成分很高，牛乳中含有有丰富多彩的蛋白，既不容易长胖又能对人体的各层面标准放到一起，沒有一切的影响。
营养成分
枸杞子营养丰富，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、类胡萝卜素、尼克酸、维生素b2、抗坏血酸、甜菜碱，还带有丰富多彩的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锌等原素，及其22种碳水化合物和多种营养元素。《本草纲目》记述:"枸杞子，补肾壮阳造精、护肝、清目，坚精骨、去疲惫、易色调、皮肤变白、清目安神助眠、让人长命。"枸杞子具备调整免疫力、降血脂、降低血脂、防衰老、缓解疲劳等作用。
大枣带有身体需要的18种碳水化合物及多种多样矿物和维他命，尤其是VC每豪克水果中成分最大达380-600mg。《本草纲目》记述:"红枣味甘无毒性、主心湿邪、安神助眠养脾、平胃气、通九窍、助十二经、补少经液、心身不够、大惊四肢重、和百药、久服益身延年"。大枣带有卢丁(VP)能预防动脉硬化，环磷酸腺苷、儿茶酚对治疗肝炎、补血补气益脑、防癌有独特功效。
大枣有好的防止癌症作用
依据当代药理学科学研究，大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用，此外亦含优丰富多彩的蛋白、人体脂肪及多种多样维生素，大枣成分中维他命c成分很高，并且带有环硫酸铵腺甘及山楂果酸等成分，历经科学研究确认以上三者均带有抑止癌症的实际效果，换句话说大枣有好的防止癌症作用，合适当代自然环境的身心健康食品。
枸杞子健康养生
除此之外，中医学很早已有"枸杞子健康养生"的叫法，觉得常吃枸杞能"坚骨筋、益身青春不老、耐暑寒"。因此 ，它经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。
除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。常吃枸杞能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，能具有美白皮肤功效。
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