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孕妇头三个月吃什么对胎儿好

场景/问题/来源

头三个月,怀孕,怎么吃,饮食调理

无良小姐问：2020-06-05 17:36:20

知识/回答

孕妇前三个月吃什么对于胎儿比较的好？

无良小姐问：2015-06-05 17:36:20关键词：头三个月怀孕怎么吃饮食调理

我要回答

我的老婆怀孕之后，我就是一直的非常注意她的饮食，现在刚刚检查出来怀孕一个多月，那么孕妇前三个月的时候吃什么对于胎儿比价的好？

BT知识网小编解答：

前三个月一般都是需要安静的修养的，尤其是一些身体不好的孕妇，主要是这个时候胎儿是属于一滩血水，然后通过母体的血液的输送营养，然后开始生长发育，所以很容易的受到刺激以及损伤，饮食上首先以孕妇的口味为主，然后就是保持饮食的营养的多样性，这样才能够使其摄入的营养比较的均衡，还有要注意多吃水果，主要是能够使胎儿的皮肤变得很水嫩。

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1、怀孕头三个月的注意事项是什么？

在怀孕前仨月，也就是孕早期，如果在一些事情上不注意，就有可能会导致胎儿畸形、流产等情况。所以在怀孕前仨月的时候，一定要吃叶酸，这可以预防宝宝出现神经管的畸形；不要随便的用药，以免引起宝宝畸形的产生；不要吃寒凉的食物，容易引起宫缩，这会导致流产的；不要吃可以活血的食物，比如山楂等，以免引起流产；尽量避免同房，以免导致流产。

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2、怀孕头三个月应该注意什么事情？

怀孕的头三个月孕妇是要特别小心的。首先孕妇在这段时间的饮食要均衡，应该多补充点营养，多吃点含有蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鱼肉、苹果等。头三个月需要继续的服用叶酸。但是孕妇是不能吃生冷的食物的，也不能吃辛辣的刺激性的食物。其次孕妇不能做剧烈的运动，不可以进行跑、跳等，并且不能使用化妆品、护肤品、指甲油、染发膏等等。孕妇最好要静养，并且不能有性生活。

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