婴幼儿吃核桃

场景/问题/来源

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婴幼儿吃核桃

知识/回答

婴儿的身心健康是亲人更为关注的一件事情了，婴儿的身体免疫力和消化吸收工作能力都较为差，因此婴儿非常容易遭受病症的侵害，我们建议众多的父母小伙伴们要搞好针对婴儿的医护工作中，非常是饮食搭配上边的医护。核桃仁是我们普遍的干果，那麼婴儿吃核桃有哪些好处呢呢？

核桃肉的外形不但十分类似人的大脑的样子，并且核桃肉的营养结构与人的大脑的要求极其符合，而且非常容易被人的大脑消化吸收。

营养分析

核桃仁中带有很多的人体脂肪和蛋白。每100克核桃仁中，就带有人体脂肪58.8克、蛋白质食物为14.9克。在其中人体脂肪中71%为脂肪酸，12%为a亚麻酸，这种物质都非常容易被消化吸收，也是脑部发育最好是的微量元素。

在核桃仁的蛋白中带有一种对身体极其有利的物质——磷酸氢钙，它是身体所必不可少的8种碳水化合物之一，也是益脑的关键物质，有利于提高小宝宝的智商，提高记忆力。

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