哺乳期便秘痔疮出血怎么办
哺乳期便秘痔疮出血怎么办
哺乳期便秘的原因是比较多的,因为生完孩子一般是躺在床上睡的,非常少活动,那样针对胃肠的肠蠕动就较慢,自然大便拖的時间也会生一些,也有便是孕妇生完孩子体质虚弱也不易大便,比较严重时还会继续流血。哺乳期便秘痔疮出血怎么办?
1、高纤维饮食搭配:膳食纤维素自身不被消化吸收,能吸咐肠管水份进而提升排泄物容积,刺激性乙状结肠,提高驱动力。含膳食纤维素丰富多彩的食材有麸皮或黑米、蔬菜水果、含阿拉伯胶丰富多彩的新鲜水果如芒果、香蕉苹果等(留意:未成熟的新鲜水果含单宁酸反会加剧便秘)。
2、补充水份:多喝水,建议每日饮用水可在1500ml以上,使肠胃保持良好的水份,有益排泄物排出来。
3、提供一定量B族维生素及叶酸片:用含B族维生素丰富多彩食材,可推动消化酶代谢,保持和推动肠道肠蠕动,有益于大便。如杂粮、酵母菌、豆类食品以及产品等。在蔬菜水果中,西兰花、甘蓝菜,内带有很多叶酸片,具备优良的润肠功效。
4、提升易产气食物:多食易产气食物,推动胃肠功能加速,有益大便;如圆葱、箩卜、蒜黄等。
5、提升人体脂肪提供:适度提升高脂肪食物,食用油能立即润肠通便,且溶解物质油酸有刺激性胃肠功能功效。坚果的种仁(如核桃肉、榛子仁、各种各样瓜子、甜杏仁、桃仁等),带有很多的植物油脂,具备润化肠胃、润肠的功效。
6、中药方剂:加味逍遥丸6g,每天2次;麻子仁丸6g,每天2次;牛黄解毒胶囊2粒,每天2次。
7、中药材:苁蓉10 g,麻子仁10g,制首乌10g,煎水服食;番泻叶3g,泡茶饮;黄连3g,苁蓉10g,煎水服食。
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