润肠通便茶配方

场景/问题/来源

通便茶,如何制作,怎么做

润肠通便茶配方

知识/回答

便秘是日常生活一种普遍的状况，很多人都是有便秘的习惯性，它是因为日常生活不规律性造成的。平常人每日大便一次或这一天大便一次，假如大便频次低于这一指标值，那便是便秘了，便秘的病人经常觉得沒有饥饿的感觉，有食欲不佳的状况，它是很一切正常的。下边我也接纳几类润肠通便茶秘方，处理润肠问题。

1、山楂果茯苓决明子茶

作法：决明子茶10克、山楂果和茯苓各6克、甘草2片。将茯苓和山楂果清洗，并剥一小块，茶袋加500cc。滚小水泡开，随后再添加茯苓和山楂果焖约5分鐘就可以食用。

作用：决明子茶促进消化、山楂果有利于降低血脂促进消化、茯苓清除肠胃胀气、甘草可使奶茶香甜，并能维护胃肠。

2、通下润肠通便茶

作法：麻子仁6克、大杏仁10克、纯蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与甜杏仁一同放进锅中。添加500cc开水，烧开一下，添加纯蜂蜜后就可以食用。

作用：麻子仁、大杏仁都是有促进消化的实际效果，平常钟爱油腻感、重咸、香辣刺激性饮食搭配者，中医学觉得那样的饮食结构易造成肠燥、便秘，最合适食用此茶方，减脂关键为润便润肠，适用便秘型胖人，另外有护肤的作用。

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