秋季养生药膳食材推荐
秋季养生药膳食材推荐
做为自然界的一员的我们，也该在心情上相互配合这类节奏感，由春夏季的开朗心理状态渐渐地调节到恬静，也原本便是一种时节的调理方法，伴随着天气转凉，温度差转变增加，容易感冒，衣物要慢慢加上，防止受凉，尤其是老人和小孩子，更要当心。燥气是秋季的主气，而燥气最能致死体液，影响肺的功能。因而，在秋天的健康养生应当重视润肺保肺。比如应季的梨，有止咳润肺止咳化痰的作用；柿子饼有清热解毒生津止渴涩肠治腹泻的作用；百合花有止咳润肺安神助眠的作用；连藕有清润肺部活血止渴除烦的作用，这种全是合适秋天服用的当季蔬菜水果，对秋天非常容易产生的干咳嗽口干口渴有非常好的饮食疗法实际效果。中药材中的一些养阴润肺的中药材，比如麦冬，天冬，枸杞子，山药，枇杷叶，玉竹，铁皮石斛等还可以适度加上到食物中，做成养生药膳，提升肺脏的滋补。
孕妇秋季如何养生 最全的秋季养生食谱都在这儿啦 怀孕 2020-03-29 …
准妈妈秋季养胎怎么做 秋季孕期保健饮食最重要 怀孕 2020-03-29 …
9．阅读下面选文，完成小题。苏轼的养生理论继承了庄周、葛洪及孙思邈等道家的养生思想，主要包括药物养生 语文 2020-11-05 …
依次填入下面一段文字横线处的语句，衔接最恰当的一组是（）秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段。因此 语文 2020-11-05 …
下列关于转基因生物和转基因食品的优点的叙述，正确的有①解决粮食短缺问题②减少农药使用，从而减轻环境污 语文 2020-11-26 …
（2012•莱芜模拟）今年5月28日，国家食品药品监督管理局和教育部联合召开了以“安全放心、营养健康 语文 2020-12-30 …
秋膘悠着贴秋季养生祛湿健脾胃3款食疗 中医养生 2021-04-06 …
秋天养生8种食物营养胜似补品 百科 2021-04-07 …
秋季养生药膳食材推荐 网友投稿 2021-04-12 …
秋季养生中医7款防病养生食疗 中医养生 2021-04-24 …