山楂绞股蓝

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绞股蓝,怎么喝,如何食用

山楂绞股蓝

知识/回答

随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始注重饮食对身体的保养，其中养生茶就是最常见的一种，尤其是当今生活中很多人饮食上经常大鱼大肉的，这样就容易导致出现高血脂和高血压等，其中绞股蓝和山楂就是最常见的养生食物，能对身体更好的改善，下面一起了解下山渣和绞股蓝一起泡茶喝。

山渣和绞股蓝一起泡茶喝

是可以的，绞股蓝对于高血压等心脑血管的疾病有良好的作用，和山楂枸杞合用，可以有一定的预防和治疗高血压，促进心脑血液循环等作用。

山渣的功效

山渣具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山渣具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

山渣能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山渣具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

上面就是对山渣和绞股蓝一起泡茶喝的介绍，通过了解之后我们知道它有很好的降血脂的作用，并且还嫩很好的提高身体的免疫力，另外对于脂肪肝的朋友还有很好的疗效，并且经常食用不会对身体产生副作用。

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