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看书眼睛疼

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眼睛疼,怎么回事,原因

看书眼睛疼

知识/回答

常言道，双眼是我们心灵的窗户，是我们看一切事情的基本，我们仅有维护好我们的双眼，可以看得高看得远，小朋友自小就需要保护好自己的眼睛视力，一些学员常常有去看书，眼睛酸痛那样的情况，下边就详细介绍几类去看书眼睛酸痛的治疗方法。

一般常见于用眼过度,对于这类状况饮食疗法很重要,多吃胡萝卜,豆类食品,大枣.奶制品小动物的肝脏猪瘦肉,能够适度补点维生素D,C,E.可以吃点中药材杞菊地黄丸.

(1)有目的地提升眨眼的频次;

(2)变大监管的文本，减少界面，双眼不必睁得很大;

(3)不必反面冲着空调的风;

(4)提升双眼周边的环境湿度;

(5)点用人工泪液型的眼药;

(6)热敷眼睛等。

如今的升学压力愈来愈变大，去看书眼睛酸痛早已变成了一种较为广泛的状况，在去看书的情况下要留意自身去看书的姿态，不必在床上去看书，不要在太阳非常强的地区去看书，時间久了，能够向远方远眺，为自己的眼周适度的减轻。

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