早教吧百科知识频道 --> 人群养生 -->女人 -->

大姨妈来了全身酸疼

场景/问题/来源

全身酸疼,经期,起因

大姨妈来了全身酸疼

知识/回答

全球全国各地的女性朋友，都是出現经期综合症。经期综合症的临床症状有很多，在这里也不一一列来到。前段时间有网民问。大姨妈来了浑身酸痛的原因。实际上，它绝大多数是因为生理期内受凉，再加内分泌是失衡，下腹疼痛迁移造成的。除此外也有一些别的原因。

女士在生理期还可能有下腹部胀痛、腰酸背疼、量异常或周期时间无法把握等出现异常情况。实际上，欲改进这种病症，除开日常生活一切正常、培养运动习惯外，依不一样身体素质、情况摄入适度的饮食搭配，

不必有意吃甜食。如饮品、生日蛋糕、老红糖、糖块。避免血糖值不稳定多吃高纤维食物。疏菜新鲜水果全谷物全麦吐司黑米燕麦片等食材带有较多化学纤维，可推动动心生长激素排出来，提升血液中镁的成分，有调节经期及镇定神经的功效。

1、头痛

经前头痛应是多功能性的，并沒有内脏器官的病症。假如常常经前头痛，应当先做检查，清除一些能够造成头痛的病症。若平常也是有头痛病症，或头痛很严重，就需要做CT、MR，清除肿瘤占位性病变造成的头痛。

2、腹泻

经前腹泻，关键原因是脾、肾虚。中医学觉得，脾核心着消化吸收、消化吸收，而肾为胃之关，管理方法的是尺寸二便，而月经初潮，脾肾更孱弱，造成腹泻。

3、头昏

每到月经初潮，便会有头晕眼花的病症，且随着生理周期发病。中医学觉得，气血两虚、肾阴虚、湿痰是发病原因。

4、乳房疼痛

生理期前后左右的乳房疼痛多由七情内伤、肝郁气滞、血气运作不畅造成，也可因肾脏精血不足，经络丧失滋润引发。

5、水肿

经期浮肿的发病率不低，多因脾、阴虚火旺造成，还可因气虚血瘀。脾、阴虚火旺会人体排水管道工作能力越差;气虚血瘀造成血液循环系统不畅顺，停留在身体，呈现为水肿。

6、心态波动

月经初潮前，非常容易出現心烦气躁、忧伤哭闹的主要表现，或有抑郁症、彻夜难眠的苦恼。权威专家觉得，肝郁气滞是最关键的原因，有的还由于忧虑过多。

与大姨妈来了全身酸疼...相似的小知识：