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凉薯的功效与作用

场景/问题/来源

凉薯,地瓜,好处,益处

︶零落的追忆ㄟ问：2020-06-27 19:13:00

知识/回答

凉薯的功效与作用是哪些呢？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-06-27 19:13:00关键词：凉薯地瓜好处益处

我要回答

我近期几日在外面聚会的時间比较多，有时一直吃许多刺激性的食材，如今喉全是觉得有点儿容易上火的厉害，有时内心肝火较为充沛，听闻吃凉薯比较好，有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

凉薯，便是平常吃的红薯。里边带有的营养元素也是比较多的，尤其是带有许多的碳水化合物化合物物质，便是蛋白的成分也是比较多的。能够考虑人体的日常生活动能补充。假如平常吃一些得话，有利于人体基础代谢的需要。凉薯也有一定的清热去火的作用。因此降火的实际效果是比较好的，可是胃寒的人是不能吃的。不然是会造成一些腹泻的病况出現。平常一次性的不必吃太多才好。

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