早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃生花生好还是吃熟花生好

场景/问题/来源

花生,怎么吃,作用,好处

放縱的情欲，问：2020-12-17 23:18:01

知识/回答

吃生花生好还是吃熟花生好？

放縱的情欲，问：2015-12-17 23:18:01关键词：花生怎么吃作用好处

我要回答

平时我挺喜欢吃花生的，一般都是吃炒熟后的花生米，不过今天吃了生花生感觉味道也不错，我想知道，生的和熟的哪一个营养最高呢？

BT知识网小编解答：

花生的吃法有很多，不仅可以生吃花生也可以加花生煮熟了吃，很多人都有疑问究竟怎么吃对身体更有营养呢？很多人都觉得花生炒熟了吃比较有口感，但是真正对身体有营养的是吃生花生。比如说吃生花生对于游泳胃病的人有好处，长期坚持的话能缓解胃酸，而且生花生配红酒还能降低血压；而熟花生之所以不能多吃，是因为不但营养被破坏了，还因为熟花生比较油腻。

小编推荐 :

1、熟花生的功效与作用有哪些？

花生就是长生果，经常吃不但可以补充身体所需要的蛋白质，还有效的补充大量的微量元素，尤其是经过炒熟食用后可以有效的降低身体上的胆固醇，防止动脉硬化，高血脂高血压的功效，如果长期吃就会起到一个防止肿瘤的作用，同时降低身体血液中的血小板凝聚力，预防心脑血管的疾病，所以说吃这种熟花生，不但营养丰富而且还能补充胃部带来的饥饿感。

...[查看全文]

2、黄瓜和花生米可以一起吃吗

其实从科学健康养生的角度来说，黄瓜和花生米一起食用的时候是不利于健康的，因为黄瓜是属于寒性的食物，而花生米中是含有一定的油脂的，寒性的物质和油脂的物质相遇之后就很容易引发腹泻的，所以两者一起食用是不利的。但是在现实的实际生活中来看。往往这样的搭配是比较美味的，也不会引发严重的后果，所以人们往往并不以为意，但毕竟不适宜长期的食用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢