女性肾阳虚食补

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肾阳虚,怎么食补,吃什么

女性肾阳虚食补

知识/回答

坚信大伙儿针对阴虚火旺这类病症毫无疑问不容易生疏吧，阴虚火旺是我们普遍的一种病症，阴虚火旺不仅非常容易造成病人出現畏寒肢冷和首领眩晕的状况并且还会继续造成病人出現脸色泛白和精神不振的状况，许多女性朋友都非常容易出現阴虚火旺这类病症，下面我们就给出現阴虚火旺的女性朋友详细介绍一些食疗的方式。

阴虚火旺饮食疗法五方

花生红枣汤

秘方：连衣裙花生仁200克，大枣30～50克。

制作方法：大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以。

作用：清补脾肾。

使用方法：吃红枣、花生仁，喝粥。

芪枣羊骨头粥

秘方：羊骨头1000克上下，黄芩30克，红枣10枚，梗米100克。

制作方法：先将羊骨头粉碎与黄芩、红枣入石锅，放水煎汤，随后取汁代水熬粥，待粥将成时，添加精盐、姜片、葱根调料，稍煮就可以。

作用：补肾壮阳强筋壮骨，健脾益气。

使用方法：湿热空肚服用，10～15日为1个治疗过程。

参杞羊肉

秘方：羊肉1000克，党参20克，枸杞10克，菟丝子10克，白蔻5克，牛膝15克。

制作方法：上物除羊肉外，入石锅放水煎制30分钟后，倒入药汁。将羊肉切割成一小块，加生抽、糖、米酒、葱、姜、鸡精等调味品，腌制进味，放进锅中，加药汁及适当冷水，烧开后，慢火渐渐地煨至羊肉熟烂就可以服用。

作用：养血通阳补血补气。

使用方法：佐餐服用。

生鸡蛋猪肚粥

秘方：生鸡蛋1个，猪肚1只，檽米60克。

制作方法：猪肚去肌肉筋膜切成片，生鸡蛋粉碎添加调味品翻拌，檽米熬粥，将成时添加生鸡蛋、猪肚稍煮就可以。

作用：健脾补血。

使用方法：能作早晚饭或小点心服用。

川芎姜片羊汤

秘方：川芎30克，牛肉500克，姜片30克。

制作方法：将牛肉、川芎、姜片均清洗，放进石锅中，加上料酒、冷水适当，煮至牛肉软烂，调料就可以。

作用：温阳散寒益气养血。

使用方法：吃羊肉喝粥

在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的病症，那便是阴虚火旺了，我们了解女性朋友较为非常容易出現阴虚火旺，因此我们建议女性朋友能够选用食疗的方式来应对阴虚火旺，前文为我们详解了女性肾阳虚食疗的方式。

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