气虚怎么食补

玫瑰花與貓迷问：2020-02-01 11:59:29

气虚吃什么比较好，怎么食补？

玫瑰花與貓迷问：2015-02-01 11:59:29

我要回答

你好，我另外说我看上去有点儿气虚，可是我也不知道我是不是气虚，如果有期望得话都是有哪些症状呢？气虚得话应当如何食疗？

BT知识网网编解释：

你好，气虚的人一般会感觉疲惫感很明显，经常觉得到睡眠质量的時间太少，一直觉得觉不足睡的，此外常常会觉得心慌气短，讲话精神不振。非常容易喘粗气，女士最显著的病症便是月经会出现提早而且经期的日数時间较为的长等显著的病症，气虚能够根据饮食疗法的方式来开展改进，能够多吃一点补气的食物，例如川芎，黄芩，可以用当归煮鸡蛋还可以在熬汤的情况下放一些。

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