苹果香蕉粥

场景/问题/来源

苹果香蕉粥,怎么做好吃,具体方法

苹果香蕉粥

知识/回答

如今我们喝下去的粥是花式许多的，有营养粥的，红枣粥，荷叶粥，好听名字，粥也好吃，并且营养成分也是很高的，发觉近期一些小伙伴们都会讨论苹果香蕉粥，不清楚你喝了沒有，我们都了解苹果跟香蕉苹果全是十分有营养成分的新鲜水果，但是用她们来做粥还真的是沒有喝过呢，那麼苹果香蕉苹果粥的做法流程是什么呢?

依照中医学的养生秘诀看来，早晨需要吃湿热的食材，新鲜水果在早上吃再好不过了，这就需要充分考虑食材的溫度，制成湿热的水果汁或是制成水果粥全是非常好的挑选。另外煮开的新鲜水果更有益于人体的消化吸收，对人体也是有非常好的滋补养生。苹果香蕉苹果粥的做法流程：

苹果香蕉苹果粥怎么做?

食物菜谱发热量：1372.5(卡路里)

主要材料

红苹果一个

香蕉苹果一根

方式/流程

提前准备食物。

香蕉苹果竖着割开，随后打横切合等薄厚的片儿。

苹果顺着果仁割开，将割开的一部分切成片，苹果比香蕉片薄一点儿。

在喝汤的的碗里大概盛多小半碗水，添加锅中。

另外将苹果片、香蕉片、燕麦粉添加(燕麦粉能够依据自身对粥的浓砂浆稠度的爱好加上，苹果片也一样)。

等锅开后，在焖煮五分钟就可以了

依据上边的好多个流程来做，一碗美味可口的水果粥就搞好了，小伙伴们你学会了沒有?当然在做苹果香蕉粥的情况下，能够依据自身的喜爱来加上一些白砂糖或是是纯蜂蜜这类的调味料，可是本人感觉苹果跟香蕉苹果的清甜味算作适合了呢。

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