红豆可以和绿豆还有薏米一起煮吗
FAQ解答
红豆可以和绿豆还有薏米一起煮吗
王牌凯子 问：“说是薏米吃了可以减肥，但是单吃薏米太难吃了，请问和红豆绿豆一起煮好吃吗，容易拉肚子的人是不是不能吃绿豆啊，这样煮着肠胃不好的人可以吃吗
2016-10-17 红豆
薏米
绿豆
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1个回答
食品检测员_邸红
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您好，红豆、绿豆、薏米是可以一起煮粥的，红豆薏米可以消肿祛湿、利尿，红豆健脾、养血益气，含矿物物及维生素E丰富，有热量低，薏米具有美白、清热排毒等功效，绿豆也具有清热解毒，三者是可以一起煮粥对女性朋友很好。绿豆比较寒凉，胃肠不好的人不要多吃，月经期间不要吃。
2016-10-17
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