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吃鱿鱼会变胖吗

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吃鱿鱼会变胖吗

爱我所爱@ 问:“我从小就很爱吃海鲜,尤其是鱿鱼,但是有朋友说我体重偏胖减不下来的原因就是因为我喜欢吃鱿鱼,说鱿鱼的脂肪含量很高,吃鱿鱼真的会胖吗

2016-10-10 发胖

健康

鱿鱼

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

鱿鱼的脂肪含量并不高,1.6g/100g,鲤鱼还4g/100g呢。因此只要合理吃鱿鱼是不会发胖的。

2016-10-11

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