中午空腹吃苹果好吗？

FAQ解答

中午空腹吃苹果好吗？

施主別撕、贫僧自己脱 问：“我最近想要减肥中午不打算吃饭了，但是我害怕会饿想买一些苹果来吃，但是害怕会吃出问题，大家知道中午空腹吃苹果好吗？

2017-05-11 空腹

吃苹果

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

一顿饭不吃是没有问题的，苹果也是有饮食能量的，只不过缺乏蛋白质与脂肪以及碳水化合物，这些营养素可以通过其他两顿饭补上，。

2017-05-11

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