血压低能节食减肥吗
FAQ解答
血压低能节食减肥吗
じ★憮鈊嗳你 问:“我虽然身材比较胖,但是我却有血压低的毛病,我最近一段时间想减肥改善一下自己的形象,但是我不喜欢运动也没有时间,我想节食减肥,我想了解下血压低能节食减肥吗?
2016-10-27 减肥
血压低
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好!无论血压低或高还是正常,都不可以节食减肥!那是错误的做法!血压高要注意避免高钠饮食,多吃些含钾食物,例如香蕉!机体保钾排钠!减肥主要是控制能量的摄入以及适量的运动!
2016-10-27
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