哺乳期补充什么营养品最好呢
FAQ解答
哺乳期补充什么营养品最好呢
孤单*无名指 问：“我是一个哺乳期的女性，现在我吃东西都特别得注意，就怕对母乳的质量有影响，我又担心过度滋补会上火，我想知道哺乳期补充什么营养品最好呢？
2017-11-27 哺乳期
营养品
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！哺乳期可以喝那种哺乳期妈妈吃的奶粉，饮食上可以吃着具有下奶作用的汤，牛尾汤、鲫鱼汤等，多吃鱼肉和坚果自己蔬果，促进乳汁营养丰富。
2017-11-27
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