肠胃不好的人吃什么水果好

FAQ解答

肠胃不好的人吃什么水果好

_____流氓先森〃 问：“最近一段时间我感觉自己肠胃不是很好，有时候吃过东西总是感觉胃胀，还经常拉肚子，所以平时有很多东西我都不敢吃，我想了解一下肠胃不好，吃什么水果好呢？

2017-06-08 水果

肠胃不好

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！肠胃不好建议喝清淡点的汤，例如冬瓜汤、黄瓜汤、绿豆汤、南瓜汤等，不要喝热量高的肉汤、骨头汤。同时要注意补充益生菌，提高肠道消化功能。水果不要挑选含量的水果，尽量吃荔枝、桃子、葡萄这类温性易消化的水果。

2017-06-08

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