孕妇经常吃山药好吗

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孕妇经常吃山药好吗

情深致命问：“我在怀孕之后总是会有尿频的现象，但是医生说这是正常的早孕反应，我最近在网上看到经常吃山药能缓解孕期尿频，但是我担心经常吃山药对宝宝不好，我想了解下孕妇吃山药好吗？

2016-11-11 孕妇

山药

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

可以的，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，同时要注意饮食必须多样化。

2017-02-25

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