碧根果的功效与作用是什么
FAQ解答
碧根果的功效与作用是什么
灬一抹丶苍白 问：“最近朋友来家里玩，带来了很多的碧根果，但是我之前没有吃过碧根果，这次觉得很好吃，也非常喜欢吃，我想知道碧根果的功效与作用是什么？
2017-05-23 碧根果
碧根果的功效
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！碧根果含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质，有益于心血管健康，降血压、降血脂、促进大脑发育，但是食用过多会导致脂肪摄入过高。减肥期间要少吃。
2017-05-23
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