海蜇的热量是多少
FAQ解答
海蜇的热量是多少
麽心麽肺 问:“我是一个男性,因为身材比较胖出现了高血脂,最近一段时间我在调整饮食来减肥,所以我平时饮食总是会吃一些热量较低的食物,我想知道海蜇的热量是多少,减肥期间可以吃吗?
2017-05-18 热量
海蜇
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!海蜇含有丰富的优质蛋白、钙、碘,可以提高免疫、降血压、清热解毒,对于心血管也有好处。海蜇分为海蜇皮和海蜇头,海蜇皮的能量是33kcal/100g,海蜇头的能量是74kcal/100g。
2017-05-18
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